来月、フルを走ってくるので、走りこんでいます。オープン前に見学会があったので、その時のを紹介します。快適です。



利用マシーン
トレッドミルなので、傾斜3.0%はつけます。今日は、１月前なので４時間走れる体を作っておこうと思って1.5%。テレビを見ながらなので、だらだら走ってしまうかな。



ロッカー
入浴のみの会員は、オレンジ色のロッカーです。



湯上り
ドライヤー使い放題



岩盤浴
ここは、会員でも有料。安くはなっている。



入浴
汗をゆったりと流せる。実は女風呂。もう、入ることがない空間。



仕切り
隣に迷惑をかけることは、ありません。



サウナ
汗をいっぱい出せる。走り足りないときは、ここで。



露天風呂
隣は、ファイターズの練習場。



遠くには
ＪＲタワー



ほぐせる
マッサージ機も使える。利用したことはないです。機械に頼らず、ストレッチを念入りにするので。



休憩ゾーン
しゃれた感じ



ちゃぶ台
食事もできます。



ぐっすり
寝てもいい。



ストレッチ
遠赤外線のマットで念入りにやります。



トイレ
シューズの上からも履けるスリッパ。やっぱり需要があるみたいで、この後、２個体制になりました。



ジム
鏡見ながら、レッスン。