春うらら、公園をラン



ラン日和
真駒内公園で練習会



集合
いつもより多め



連絡事項



準備体操



しっかりと



組み分け



今日はどれくらい走るか



今日はどれくらい走るか



スタートだ



























とってはいけません






きれい



きれい






終わった
ラン後も念入りに



地べた
気持ちよく柔軟できる。



青空を見上げながら



解散
お疲れさま



食堂
練習会後は、新入会員懇談会があります。まずは腹ごしらえ。



昼食
真駒内アイスアリーナの食堂で食べます。



開始
5名の新人を囲んで



自己紹介
役員から、新入会メンバーまで



クラブの歴史など
小西副会長より



最後に
宮本会長より、締めの言葉。



お疲れさま
また、来月。



真駒内アイスアリーナ