走って、飲んで、にぎやかに



ホワイトツリー
ドームの中で車を見ながら走る。



今日はここで
会議室が使えないので。



始まり



紹介



紹介



紹介



ウォームアップ
体操の前に、数周走って体を温める。



軽く



準備運動



準備運動
準備できたし



そろそろ



走るか



走った
念入りに、柔軟



消費したか
今晩、飲む分



解散
いったん



集合









開演



司会



さっそうと
前に出て



会長挨拶



副会長乾杯



自己紹介
よろしくね



自己紹介
よろしくね



クイズ大会
恒例の、会員のラン絡みのクイズ。









歓談風景



歓談風景



歓談風景
宴もたけなわ



終わり
三本締めの音頭を取る



大集合
来年も、よろしく