今年も静内へ



集合



到着
今年も同じ店



寿司



食べ終わった



ホテルで準備後
走り出す



河川敷へ
今年は走っていく



静内の街灯
やっぱり桜



河川敷
このままスタート






給水地点
ここを拠点とする
改めてスタート



１キロ地点



羊がいた



２キロ地点






馬がいた
見つめられている









折り返した



下の道へ
上の道へ
２週目に入ります



ビルドアップ中
6km×3です



気になっていたオブジェ
あれは



近づく
日時計でした。

⑨⑫③のマークがあり、影は、ちゃんと今の時間である③を指していました。



１８キロ完了















次は
1000m×5のインターバル









へとへとだが
サーキット3セットへ









くたくた



クールダウン
ホテルへ帰る