お知らせ（履歴）

行事追加　１２月練習会＆忘年会 (12/14 更新)

クラブ員への連絡事項　１２月の案内 (12/5 更新)

行事追加　１１月の練習会 (11/28 更新)

投稿追加　神戸マラソン (11/24 更新)

投稿追加　トヨカワシティマラソン (11/23 更新)

行事追加　とかちフードバレーマラソンツアー（後編） (11/21 更新)

行事追加　とかちフードバレーマラソンツアー（中編） (11/17 更新)

クラブ員への連絡事項　１１月の案内 (11/15 更新)

行事追加　とかちフードバレーマラソンツアー（前編） (11/14 更新)

行事追加　北海道ロードレース（後編） (11/6 更新)

行事追加　北海道ロードレース（前編） (11/2 更新)

クラブ員への連絡事項　１０月の案内 (10/15 更新)

行事追加　長沼町駅伝 (10/13 更新)

投稿追加　白石区一周ラン後半 (9/18 更新)

投稿追加　白石区一周ラン前半 (9/17 更新)

クラブ員への連絡事項　９月の案内 (9/6 更新)

投稿追加　北海道マラソン (9/6 更新)

行事追加　８月の練習会 (8/24 更新)

行事追加　北海道走友連合駅伝４ (8/9 更新)

行事追加　北海道走友連合駅伝３ (8/8 更新)

行事追加　北海道走友連合駅伝２ (8/7 更新)

行事追加　北海道走友連合駅伝１ (8/6 更新)

クラブ員への連絡事項　８月の案内 (8/1 更新)

行事追加　７月の練習会　エルフィンロード長距離走 (7/29 更新)

行事追加　７月の練習会　北海道マラソンコース試走会 (7/28 更新)

行事追加　幸福の黄色いハンカチリレーマラソン６ (7/27 更新)

行事追加　幸福の黄色いハンカチリレーマラソン５ (7/26 更新)

行事追加　幸福の黄色いハンカチリレーマラソン４ (7/25 更新)

行事追加　幸福の黄色いハンカチリレーマラソン３ (7/25 更新)

行事追加　幸福の黄色いハンカチリレーマラソン２ (7/23 更新)

行事追加　幸福の黄色いハンカチリレーマラソン１ (7/22 更新)

クラブ員への連絡事項　７月の案内 (7/4 更新)

投稿追加　函館マラソン (7/4 更新)

行事追加　６月の練習会 (7/4 更新)

行事追加　鴨鍋会 (6/19 更新)

行事追加　かもなべＲＵＮ (6/19 更新)

クラブ員への連絡事項　６月の案内 (6/10 更新)

投稿追加　洞爺湖マラソン (6/3 更新)

投稿追加　ランニングパラダイス北海道 (5/31 更新)

行事追加　５月の練習会 (5/27 更新)

行事追加　定山渓温泉ラン (5/25 更新)

クラブ員への連絡事項　５月の案内 (5/5 更新)

行事追加　４月の練習会＆総会 (5/3 更新)

行事追加　伊達合宿　宴会編 (4/26 更新)

行事追加　伊達合宿　激闘編 (3/28 更新)

　　　　　伊達温泉に宿泊し、１日目は２０キロのビルドアップ＋１キロ（ハーフペース）と
　　　　　４種目のサーキット（腕立て伏せ・腹筋・スクワット・バービー）を組み合わせた
　　　　　ＬＴサーキット５セット、２日目は伊達ハーフマラソンのコースを２０キロ走、
　　　　　２日間とも天気に恵まれ、暖かい伊達で充実した練習が出来ました。

行事追加　３月練習会 (3/17 更新)

行事追加　普通救命講習 (3/16 更新)

クラブ員への連絡事項　３月の案内 (3/5 更新)

行事追加　２月練習会 (3/5 更新)

投稿追加　沖縄マラソン (2/22 更新)

投稿追加　北九州マラソン (2/21 更新)

クラブ員への連絡事項　２月の案内 (2/3 更新)

行事追加　安全祈願と新年交流会（後編） (1/26 更新)

　　　　　宴会、盛り上がり

行事追加　安全祈願と新年交流会（前編） (1/19 更新)

　　　　　吹雪いたり、晴れたりの日

クラブ員への連絡事項　１月の案内 (1/17 更新)